黄金周瘦身特辑8天减掉15斤！
2009年10月号《瘦佳人》黄金周瘦身特辑快乐登场！ 让你逛 宅游，如何high都掉肉
好不容易盼到假期肯定要high翻天才过瘾！但是，也不能只顾着玩而怠忽身材！黄金周更要制造黄金身段，看看长高的食物。《瘦佳人》专家精心炮制的“长假八天乐必瘦宝典”闪亮登场，相比看长高。希望在这个假期都丽变身的JM们快快动作吧！
豆浆全新成绩单发表 30天飚瘦12斤
豆浆依旧是人人皆知的减肥饮品，，增高食谱。经历豆浆得胜减重的读者更是不可胜数！看看他们如何将豆浆减肥法与自己的瘦身诉求相结合，为我们交来一张张豆浆减肥的全新成绩单吧！
全民自制瘦身茶，你看长高的食物 长高食谱,增高食谱。长高的食物。胖妹快喝快甩肉
市面上减肥茶很多，学会长高的食物。可其中的成分和副作用让不少人望而止步。长高食谱。那么，看看增高食谱。没相干自己入手来自制减肥茶，长高食谱。既能用很少的钱收到一举两得的效果，还不消担心影响健康，增高。何乐而不为呢？
廉价高纤餐，一次性解决“水桶腰”！
拥有纤细的腰身是每个JM的梦想，增高食谱。但是要如何才能不消花大价钱，就抵达收缩腰围的目的？跟着编辑一切来进修吧！
营养师推举增高方 不耍花样3个月长高2cm
美美的吃，长高的食物。快快的长高”一直是JM的追求，听听增高食谱。《瘦佳人》就有一位营养师要向大家爆料既能大快朵颐又能增高的秘方。食谱。很期待吧？那就来听听热心的营养师常乐琪，其实长高食谱。为大家介绍的增高秘方吧——
酸奶减肥混搭版，长高的食物。减肥效果好N倍！
酸奶一直都被誉为减肥、丰胸的佳品，对于长高食谱。更是受到减肥者的青睐。本期《瘦佳人》为大家介绍酸奶的混搭吃法，长高的食物。让你轻松吃掉脂肪！
读者热荐138→126→112变瘦变靓 丑女最无敌
刘春丽的减肥史依旧有两年之久了，增高食谱。当然辛酸却快乐着。从一直的138斤减到112斤！她把自己的减肥经过记录上去，长高的食物。我们一切来看看啦！
金秋热婚季 搞怪小物通经络新娘美瘦大作战
“经络减肥法”？听上去很专业！编辑就报告大家，长高食谱。其实这个手法一点都不难，只要利用日常生活中的土豆、黄豆、领带、瓶盖……等小物帮你运动经络，对比一下食谱。抵达减肥美瘦的目的！随时随地可以做的超简单的手法哦，听听长高。快来看看这些准新娘们运用此法赢得的美瘦成绩吧！
薏仁终结水肿，食物。5日速掉4斤
薏仁，有令人惊喜的瘦身能量，长高食谱。不知道你是否重视过？当前，长高食谱。《瘦佳人》就带大家一切利用它的瘦身能量，长高的食物。让瘦司们享用美味的同时，在5天的技能里轻松减体重！
通便减脂12斤 火麻仁再创中药瘦身奇迹
荷叶、决明子、山楂等中药都为JM的窈窕身材立下了汗马功劳，当前又有一位新星介绍给大家——火麻仁！一个月减脂12斤，看火麻仁为你建立瘦身奇迹！
中西医师联手 内外齐攻 痘花肌变豆腐肌
当脸上大片地疯长痘痘，可真是愁死人了！撤消痘痘收场该看中医？还是西医？其实中医强调体内调理、西医强调内部消炎，两者并不冲突，反而强强联手抗痘效果更强呢！
还有更多更出色瘦身内容，请大家存眷《瘦佳人》2009年10月号！